W obliczu masowego występowania chorób nowotworowych, pandemii Sars-CoV-2 oraz ciężkich chorób autoimmunologicznych – np. toczeń, stwardnienie rozsiane, strach przed chorobą zyskuje na sile. Jak poradzić sobie z tymi myślami, jak nie wpaść w cykle natarczywych myśli oraz jak korzystnie zarządzać sobą, aby utrzymać dobre zdrowie. Dlaczego pojawia się lęk? Nasz dobrostan fizyczny i psychiczny pozwala nam realizować nasze plany, marzenia i obowiązki, stanowiąc to, co nazywamy życiem – w odróżnieniu od egzystencji. ...

Czytaj całość